태양을 따러 가다

나름 트렌디한 패션에 민감하며 날씬한 여성분들이 가장 많이 즐겨입는다는 타이트한 스키니진과 레깅스.

앞으로 자신의 건강을 생각하신다면 스키니진과 레깅스, 이 두가지 옷은 많이 고심해서 입으셔야 할 것 같습니다.

예전엔 나이드신 어르신들이 많이 걸리는 병으로 알려진 하지정맥류가 최근 20대에 급증했다는 소식인데요.

"20대 나이에 하지정맥류가 생긴다구요? 설마요?"

얼핏보면 이해가 잘 안되실 수도 있겠지만 요즘 20대 패션과 하지정맥류는 아주 밀접한 관계가 있다고 합니다.

그래서 오늘은 하지정맥류가 생기는 원인과 예방법을 간략히 적어보려구 하는데요.

특히 스키니진과 레깅스를 좋아하신다면 이 글을 꼭 읽어보시기 바라겠습니다.

이유는 너무 타이트한 패션에만 치중할 경우 알게모르게 내 신체일부가 망가질 수도 있기 때문입니다.

자, 그럼 우선 하지정맥류가 무엇인지를 살펴보도록 하겠습니다.

하지정맥류는 간단하게 설명하면 내 다리에 있는 정맥이 부풀어 오르는 현상이라 할 수 있습니다.

하지는 신체의 아랫부분, 정맥은 동맥을 통해 몸 전체로 혈액을 공급한 후 그 혈액을 다시 심장으로 돌아오게하는 통로를

말하는데 하지정맥류를 검색하시게 되면 다리에 울퉁불퉁 보기않좋은 핏줄이 튀어나온 사진을 쉽게 보실 수 있을겁니다.

이는 다리에 압력이 높아질 경우 정맥이 표면으로 튀어나오며 발생하게 되는데요.

하지정맥류는 표준이상의 과체중, 운동부족, 오랫동안 서있거나 앉아있을 경우, 담배등을 통해서 발생할 수 있으며

남자보다는 여자가 많이 걸리고 임신할 경우에도 나타날 수 있다고 합니다. 물론 출산후엔 대부분 회복이 된다구 하네요.

그런데 하지정맥류가 20대 급증하는 원인은 앞서 말씀드린 몸에 딱 달라붙는 스키니진과 레깅스가 가장 큰 원인이

된다고 하는데요.

저도 오래전 남부럽지 않을 날씬한 몸매를 가졌을 때 스키니진을 입었었는데 보기에는 좋아보일지 모르겠지만 앉거나

일어날 때, 걸어다닐때는 많이 불편했던 것이 사실입니다.

어쩔땐 피가 안통하는 느낌도 들고 가끔 다리에서 찌릿찌릿한 전기가 오는 현상도 있었는데요.

이는 타이트한 스키니진을 입었을 경우 혈액순환이 잘 안되고 다리에 압력이 높아지면서 그런 현상이 생길 수 있으며

이런 현상이 오랫동안 지속이 될 경우 결국엔 하지정맥류가 생기는 원인이 될 수 있다고 합니다.

그리고 요즘처럼 하지정맥류가 20대에 급증하는 원인은 역시 스키니진과 레깅스라 할 수 있는데 패션을 우선시 할 지

아님 내 건강을 먼저 할 지는 본인이 판단할 문제라고 생각합니다.

다만 한가지 확실한 것은 건강은 건강할 때 지키시라는 점입니다. 왜냐구요? 아프면 돈드니까요.

이제 대충 하지정맥류 원인을 알았으니 예방법도 알아야되겠죠? 하지정맥류 예방법은 의외로 단순합니다.

하지정맥류 원인이 되는 타이트한 스키니진이나 레깅스같은 의류와 높은 하이힐은 가급적 피하시면 되구요.

옷은 혈액순환이 잘 될 수 있는 여유있는 옷과 신발은 편안하고 활동하기 좋은 신발을 신으시면 됩니다.

물론 이렇게 하면 자신이 원하는 스타일이 안나올수도 있겠지만 건강을 생각하신다면 후자가 좋다고 생각됩니다.

건강은 건강할 때 지켜야지 잃고나선 찾기가 굉장히 어려운 겁니다. 이건 아파본 사람만이 안다는.

아무튼 하지정맥류 20대 급증 원인과 예방법을 살펴봤는데요. 가장 중요한 것은 패션보다 건강이 우선이라는 점을

꼭 기억해 주시기 바랍니다.